螺旋藻的营养保健价值

    广大中老年人，由于免疫功能下降，正常生理新陈代谢趋缓，各个器官的功能开始退化。这个时候，如果不注意正确、科学的饮食，补充身体足够的营养的话，各种各样的病菌、病毒等就比原来有了更多的侵入人体内部，造成人体产生病变的可趁之机。所以说，中老年人不仅容易受到慢性病如高血压、高血脂、伤风感冒等的困扰，而且，由于体质的原因，一个小小的感冒都可能会引起一些并发症。严重的甚至危及生命。所以，是否科学地保健是决定老年人能否健康的一个至关重要的因素。
      要获得一个健康的身体，应该从两方面着手。第一，加强锻炼。坚持合理、科学的锻炼能够有效地增强人的体质。第二，坚持合理的膳食。对机体的保健说白了是讲一个平衡，平衡分体外的环境平衡和体内的环境平衡，体外环境是指生活环境、社会环境、心理心态等；体内环境是指免疫系统、营养系统、消化系统、新陈代谢等。如果都平衡了，人体才能算是健康的。免疫系统尤其重要。
      所以说，在条件许可的情况下有意识地服用一些能帮助提高免疫功能的健康食品也是不错的一个选择，例如绿A螺旋藻。绿A螺旋藻是国家卫生部批准的保健食品，能有效提高人体免疫力、补充各种维生素。最重要它是天然的、绿色的、无毒无害的、不含任何激素，大家可以放心服用。
      国外大量文献表明，服螺旋藻可以有效地促进人体免疫蛋白lgG、lgA、lgl的活性，增加白细胞的吞噬能力，从而有效地提高人体的免疫能力。其实从人体消化生理学来说，人体直接需要的不是蛋白质本身，而是从蛋白质消化出来的各种氨基酸。螺旋藻含有人体需要的十八种氨基酸，其中包含人体必需的八种氨基酸。同时螺旋藻浓缩有满足人类生命活动最需要的多种重要的维生素。如维生素B12、C、B4等，还含β-胡萝卜素以及人体所需的各种矿物质等，它能增强机体免疫能力，还有强化血管的功能，并且能降低血清胆固醇，预防动脉硬化、血栓症、心肌梗塞等疾病。
      中老年人想拥有健康的身体一定要做到科学、均衡的营养补充+正确、合理的饮食+适宜的煅炼！做到整体平衡。