云南丽江地区永胜县中部的程海湖，古名程河，俗称黑坞海，面积77．2平方公里，湖水最深36．9米，平均水深15米，蓄水近20亿立方米，在云南八大高原湖泊中列第四位，而蓄水量位居第三。程海湖水原由河口流入金沙江，全长60公里，故名程河。明代中叶以后，湖水下降，不复外流，万历年间，开河建闸，以资灌溉，至清代乾隆年间，湖水再降，变为封闭性内陆湖泊。

　　程海水主要靠地下水、降水补给，并有团山、季官几条河流汇入，平均水温15．9℃ ，最高水温26．6℃ ，南岸有三处天然硫矿温泉，北部沙滩洁净，长达数里，可辟为理想的天然浴场和高原水上运动集训地。

　　程海为重碳酸钠镁型水，矿化度9.1，PH值9—9．3，浮游动植物十分丰富，为富营养型湖泊。年产鲤鱼、白鲦、压嫁、红翅等多种鱼类700多吨，近年引进养殖优质银鱼成功，年产量300多吨，出口世界许多国家，成为出口创汇产品。

　　程海最为突出的是，这里生长着大量天然螺旋藻，成为云南乃至中国一绝。目前，世界上仅有三处生长这种藻类的水域，一是墨西哥的坦克斯可可湖，二是非洲的乍得湖，三就是永胜县的程海。1985年，云南大学“高山湖泊生态调查”课题组首先发现程海所产的螺旋藻，每年清明节令前后，程海湖水由清澈而变成蓝绿，并散发出特殊的香味，俗称“香水面”，这是天然螺旋藻类一种特殊的聚生，名为“水华”。经过中科院武汉水生生物研究所科学测试证实：程海的确盛产螺旋藻，且与世界上另两个产地相比，其气候、温度、日照、水质都更适于螺旋藻生长。

　　据考察，螺旋藻是具有35亿年生命史的神奇物种。这种无根、无叶的微型丝状浮游生物，是孕育地上所有高级生物的摇篮。其拉丁文属名“spirulina”，中文译音“施普瑞”，取“普施祥瑞” 之意，螺旋藻为其意译。经试验测定，程海螺旋藻含蛋白质50％以上，有8种人体所需的氨基酸。此外还具有增强肌体免疫力，防癌抗癌，抗辐射，加强创口愈合，刺激前列腺合成，降低胆固醇和血脂，预防肾功能疾病等多种功效。螺旋藻还可作为饲料的添加剂。因而，被联合国粮农组织和世界卫生组织推荐为“人类未来的优秀食品资源”、“21世纪人类最佳保健品”。

　　目前，永胜已引进资金和技术力量，建起世界上最大的螺旋藻养殖场。

　　程海，又名黑雾海、黑伍海。位于永胜县中部，梁官、星湖区之间。距北镇西南20公里，北纬26°27′一26°38′，东经100°30′-100°49′。湖长20公里，南北走向，平均湖宽4公里，湖面积77．218平方公里，折合11．58万亩，积水面积318．3平方公里，多年储蓄湖水93．87276亿立方米，最深为35．1米，平均水深25．736米，湖面水温17．6℃ ——27．5℃ ，湖面海拔1503米。据旧志记载：“俗传，昔本陆地，一姓陈者居之，一夕成海故名。后易陈为程”。此乃附会之说，其实为新生代第三纪喜马拉雅山造山运动形成的断裂地堑，中陷低凹之处，聚水成湖；与大理洱海、宁蒗泸沽湖形成原因，并无二致。它是封闭性陆地断陷构造淡水湖，云南省内八大高原湖泊之一，水质无污染。湖泊无明显出水口处。据明万历《云南通志》卷四《北胜州古迹》载：“程海古碑：相传渔者网鱼，偶获石碑，上题曰‘大圣程河妙感景帝’，盖蒙氏伪封也。其石沥水数十年，至今始乾，尚有润。”《新纂云南通志·金石考》载：“按刘文征《滇志》第三卷载同，惟改蒙氏伪封为段氏伪封”；乾隆《永北府志》亦著录此碑，曰：“今不知所在”(从道光《云南通志·金石门》引)。《新纂云南通志·金石考》又言：“碑题景帝，疑为神祠之碑。滇中俗祠，神祠多封号为帝，亦有景帝者。程海碑题大圣程河妙感景帝，当为程河神祠之号也。考滇中俗把，号景帝者，各为山川之神，而非一神之号。永胜之程河景帝，即程河之神也。”“陆沉之说似为可信，然不识在何时，明代纪录已不能确指其年，则元代以前已为海也。此碑亦当为元以前物。碑自水中得之，似在李元阳修志(万历四年)前数十年，又不知失于何时，而碑文仅题一行，抑尚有说纪亦不得而知也。”从上述可知，此碑已失于明末清初之季；而程河一名，来自唐宋之时。当属可信。每年夏季，海水浑浊，呈绿色粉。